Использование Интернета может быть удобным для многих людей, которым удобно пользоваться Интернетом и искать помощи.

Но прежде чем вы зарегистрируетесь, войдете в систему и начнете общаться в чате, необходимо рассмотреть несколько моментов, касающихся психотерапии онлайн.

Психологи обычно называют любую терапию, проводимую с помощью телекоммуникационных инструментов или устройств, телепсихологией. Вы можете слышать, что это называется веб-терапией, телефонной терапией, текстовой терапией или онлайн-терапией. Каждый раз, когда вы общаетесь с психологом через веб-сайт, телефон или мобильное приложение, вы можете участвовать в услугах телепсихологии.

Технологии могут способствовать эволюции того, как люди получают психотерапию или работают с психологом. Исследователи проявляют большой интерес к телепсихологии и телемедицине, оценивая, насколько хорошо это работает, особенно по сравнению с личными сеансами психотерапии в офисе. Но, как и в случае с технологией, исследования все еще новы, и наука еще многого не знает.

Есть несколько моментов, которые следует учитывать, прежде чем подписываться на какие-либо услуги, которые предлагаются исключительно онлайн или по телефону.

Почему людям нравится веб-терапия

Веб-терапия имеет большие перспективы и предлагает преимущества по сравнению с очной психотерапией.

• Это может быть удобно. Онлайн-терапия может отнять у вас меньше времени вдали от офиса или рабочего дня, а также для беспокойства о пробках. Не нужно преодолевать километры, чтобы встретиться с психологом. Наберите номер или войдите на сайт, и сеанс может произойти в любом удобном для вас месте.
• По сравнению с традиционной очной терапией иногда это может показаться дешевле. Некоторые приложения будут рекламировать цены, которые обеспечивают неограниченное использование за еженедельную или ежемесячную плату. Или онлайн-сессия может показаться значительно дешевле, чем визиты в офис.
• Если вы не заинтересованы в использовании медицинской страховки для психотерапии, это может быть преимуществом. Подробнее о страховании и онлайн-терапии обсуждается в следующем разделе.
• Онлайн-общение очень удобно для многих людей, особенно для молодых людей или тех, кто часто пользуется технологиями. Все больше людей используют электронную почту, вебинары и текстовые сообщения для общения, и это может показаться более удобным или простым, чем общение с кем-то лично, особенно при раскрытии личной или личной информации
• .Он может предоставить доступ тем, кто не может попасть в офис. В некоторых сельских общинах ближайший кабинет психолога может находиться в часе-двух езды. Некоторые люди с хроническими заболеваниями или инвалидностью не могут водить машину или могут легко покинуть свой дом. В этих ситуациях терапия через Интернет или по телефону может быть их единственным вариантом помощи.